2012-05-28から1日間の記事一覧

正座をした時にしびれにくくなる方法

法事で恥をかかないためにメモ。 少し重心を前にする。 重心を前にすることでかかと、足の甲に体重をかけないようにします。あごを引いて背筋を伸ばすと重心が少し前になります。普通は太ももの上に手を置きますが、少し前の方に手を置くとしびれにくくなり…